Dr. Osmel Mayol apresenta
Retome o
Comando.
Estresse o tempo todo é comum. Não é normal. Uma aula sobre por que a cabeça não desliga e como treinar o cérebro a responder diferente, mesmo quando o cenário não muda.
25 de novembro
Quarta-feira, ao vivo
20h
Horário de Brasília
100% online
Link por e-mail e WhatsApp
O que ninguém te contou
Viver em alerta virou rotina. Mas o cérebro não foi feito para ficar no modo proteção o dia inteiro.
O estresse contínuo não é falta de força de vontade. É um alarme que ficou ligado. E enquanto ele está ligado, o sono não recupera, a cabeça não desliga e as decisões ficam para depois. Frases que aparecem todo dia no consultório:
“Chego em casa esgotado e não consigo desligar.”
“Durmo e acordo cansado.”
“Vivo no automático, só apagando incêndio.”
“Adiei meus planos esperando melhorar.”
O que você vai aprender
Uma noite que muda o que você sabe sobre o seu estresse
Por que o alarme do cérebro não desliga e por que o descanso, sozinho, não recupera
Os vilões do dia a dia: ruminação, notícias, redes e comparação alimentando esse alarme
Como separar fato, interpretação e previsão para a decisão voltar para as suas mãos
Uma ferramenta prática aplicada ao vivo, explicada com ciência e sem promessa mágica
O que o cérebro aprendeu, ele pode reaprender.
Quem vai te ensinar
Dr. Osmel Mayol
Médico · Neurociências
Nasceu em Cuba e viveu 28 anos num país onde o futuro era decidido por outros. Escolheu não aceitar esse destino: veio para o Brasil, revalidou o diploma e reconstruiu a vida do zero. Ele sabe o que o medo e o estresse fazem com as decisões, porque viveu isso.
18
anos de prática clínica
+10 mil
pacientes atendidos
2
livros publicados
- Médico, pós-graduado em Neurociências e mestrando na área
- Autor de "As Prisões da Mente" e "Fibromialgia Além da Dor"
- Diretor de Reumatologia e Dor da SBEMO
- Formação em dor crônica e fibromialgia pelo Hospital Israelita Albert Einstein
- Fundador e sócio-diretor da NUMIDES, em Caruaru-PE
Para quem é
É para quem
- ✓Sente que a cabeça não desliga, mesmo no descanso
- ✓Vive no automático e quer voltar a decidir com clareza
- ✓Adiou planos esperando o cenário melhorar
- ✓Prefere ciência explicada de forma simples a frase motivacional
Não é para quem
- ×Procura fórmula rápida ou resultado garantido
- ×Espera diagnóstico ou tratamento individual
- ×Busca pensamento positivo sem método
Conteúdo educacional. Não substitui acompanhamento médico ou psicológico individual quando ele for necessário.
Uma noite para entender o seu estresse de verdade
Retome o Comando
25 de novembro · online · ao vivo · 20h
- Aula ao vivo de 75 a 90 minutos com o Dr. Osmel Mayol
- Ferramenta prática aplicada durante a aula
- Perguntas pelo chat, sem precisar abrir a câmera
R$ 28
Perguntas frequentes
Preciso falar ou abrir a câmera?+
Não. Você pode só assistir e participar pelo chat, se quiser.
Como recebo o link da sala?+
Por e-mail e WhatsApp, logo depois da compra, e de novo no dia da aula.
Posso pedir reembolso?+
Sim. Você tem 7 dias de garantia a partir da compra.
A aula substitui um tratamento?+
Não. É um conteúdo educacional. Se você precisa de cuidado clínico, procure acompanhamento individual com um profissional de saúde.